まず最初は歯を大事に - さなえのダイアリー

さて、みなさんは一日3回歯を磨いてますか？

　　3分以上磨いていますか？

歯は身体と同じで大事にしないといけない部分です。

歯があるとないとでは、普段の生活どんな支障がでるか説明していきます。

歯がないと、バランスがとりにくくなり転びやすくなります。65歳以上の健常者、歯を失って噛めなくなった人は、最大1.9倍も認知症のリスクを高まる。歯・口腔の健康は心身の健康に密接な関係があり、仕事や生き方に直接影響します。歯・口腔はわれわれの社会の反映であり、口の中を見ればその社会の姿や医療水準がわかりますし、その人の健康状態や環境、教育、社会的地位が推測できます。つまり、歯・口腔は社会的存在なのです。

なので、自分の口で噛んで食べるということだけでなく、体の機能が活動的にいられるというこです。健康で長生きするためにも若いうちから歯を大切にして、80歳で20本歯がある、を目指していきましょう。

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